Qu'est-ce que le coaching ?
Sous la forme d'entretiens individuels, le coaching est un processus d’accompagnement basé sur différentes techniques (écoute active, questionnement, protocole PNL) qui permet aux client·e·s de clarifier leurs objectifs et de puiser dans leurs propres ressources afin de les atteindre.
Ni conseiller, ni formateur, ni thérapeute, le coach intervient dans un climat de bienveillance, de non-jugement et d'écoute active pour vous aider à identifier et à faire émerger les talents et les ressources qui sont en vous ou autour de vous mais que vous ne voyez plus ou pas encore. Le coaching vous permet d'élargir l'univers des possibles, de découvrir des solutions nouvelles ou différentes qui vous sont propres, de mettre en œuvre votre stratégie. Car seules les solutions que vous aurez découvertes et façonnées vous-mêmes vous conviendront et vous donneront la motivation nécessaire à l'atteinte de vos objectifs.
Dans quelle situation faire appel à un·e coach ?
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Vous avez un objectif mais ne savez pas comment l'atteindre
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Vous êtes en souffrance au travail ou dans votre vie personnelle
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Vous êtes démotivé·e, ne voyez plus de sens à ce que vous faites
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Vous vous sentez perdu·e, ne savez pas dans quelle direction aller
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Vous manquez de confiance en vous, ne vous sentez pas à la hauteur
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Vous devez faire un choix important et vous êtes tiraillé·e entre plusieurs options
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Vous souhaitez trouver un meilleur équilibre entre votre vie privée et votre vie professionnelle
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Vous souhaitez améliorer votre communication avec vos proches, vos collègues ou votre hiérarchie
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Vous souhaitez changer un comportement ou une mauvaise habitude chez vous mais n'y parvenez pas
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Vous avez des problèmes d'organisation : manque de discipline, procrastination, gestion des délais et des priorités
Combien de temps dure une séance ?
Il faut prévoir entre 1 heure et 1h15.
Quel est le prix d'une séance de coaching ?
Une séance coûte 140.- pour les adultes, et 120.- pour les adolescent.e.s jusqu'à 18 ans, les étudiant.e.s et les apprenti.e.s. Le paiement se fait en cash ou via twint après chaque séance.
Combien de séances prévoir ?
Le nombre de séances dépend de votre problématique et des objectifs que vous souhaitez atteindre. Certaines problématiques peuvent déjà être réglées en 1 ou 2 séances, alors que d'autres vont demander plutôt 6-7 séances. Lors du premier rendez-vous et selon votre problématique, je vous donne une estimation du nombre de séances recommandé. Vous êtes libres d'arrêter le suivi à n'importe quel moment du processus de coaching.
A quelle fréquence les séances sont-elle organisées ?
Le rythme dépend de la problématique mais il est préférable de prévoir 7 à 15 jours entre chaque séance afin de vous laisser le temps d'intégrer ce qui est discuté en coaching, avec parfois des exercices à faire entre les rendez-vous.
Puis-je me faire coacher même si mon objectif n'est pas très clair ?
Bien sûr, la clarification de l'objectif fait intégralement partie du processus de coaching.
Les séances sont-elles remboursées par l'assurance ?
Les séances de coaching ne sont pour le moment remboursées par aucune assurance.
Les séances annulées sont-elles facturées ?
Toute annulation doit se faire au minimum 24 heures à l'avance, par téléphone, SMS ou e-mail. Toute annulation tardive, hormis en cas d'urgence avérée, sera entièrement facturée.
